STREFA CARDIO OPEN

My Kobiety w swoim grafiku mamy niezliczoną ilość zajęć do wykonania. Niejednokrotnie obowiązki domowe musimy połączyć z pracą zawodową- nic więc dziwnego, że coraz trudniej jest nam znaleść czas tylko dla siebie!

Foremka wychodzi naprzeciw Twoim oczekiwaniom- teraz możesz ćwiczyć u nas o dowolnej porze w STREFIE CARDIO OPEN.

Codziennie od poniedziałku do piątku w każdej pełnej godzinie pomiędzy 11.00, a 16.00 Wirtualny Trener poprowadzi dla Ciebie kompleksowy trening, na profesjonalnym sprzęcie cardio- Indoorwalkerze. Tempo pracy, obciążenie oraz pozycje będą wyświetlane na monitorach. Pracujemy na sprawdzonych programach spalania tkanki tłuszczowej.

 

 

CO TO JEST?

 

Bezpieczny i przyjemny trening interwałowy, który świetnie sprawdza się w redukcji tkanki tłuszczowej. Moment intensywniejszej pracy, jest tutaj przeplatany z czasem na aktywny odpoczynek. Dzięki temu po treningu odczuwamy delikatne zmęczenie jednak bez obciążania organizmu. W trakcie treningu wszystkie parametry są wyświetlane na monitorach, a o wszystkich zmianach pozycji, tempa i obciążenia przypomina nam głos Wirtualnego Trenera.

 


DLA KOGO

 

Strefa Cardio jest polecana dla osób w każdym wieku i stopniu zaawansowania. 

Jest to trening bardzo bezpieczny. Świetnie sprawdza się w przypadku osób, które mają problemy ze stawami, czy kręgosłupem oraz dla osób ze znaczną nadwagą.

 


EFEKTY

 

Efektem ćwiczeń jest  przede wszystkim spalanie tkanki tłuszczowej, a co za tym idzie redukcja masy ciała. Trening sprzyja też redukcji cellulitu. Świetnie wpływa na poprawę kondycji i wydolności oraz wzmacnia układ krążenia.

© 2014 Foremka powered by 01studio.eu