Ladies Pump

Jak to wygląda
Ladies Pump są to zajęcia grupowe z lekkimi sztangami fitnessowymi, które skutecznie modelują twoje ciało nadając mu proporcje FIT. W Ladies Pump ćwiczysz małymi i średnimi obciążeniami, wykonując dużą ilość powtórzeń. Zapewnia ci to rzeźbę mięśni i chroni przed ich nadmiernym przyrostem. Instruktor pomaga ci dobrać odpowiednie obciążenia, dobrane do własnych możliwości oraz odpowiednie do każdej grupy mięśniowej. Obciążenia są tak dobrane, aby pod koniec każdego ćwiczenia danej partii mięśni, było odczuwalne zmęczenie. Możesz obserwować, jak pięknie zmienia się twoje ciało i staje możliwe, to co wczoraj było nie do wykonania.

 


Dla kogo
Ladies Pump, to trening idealny dla każdej kobiety. Indywidualny dobór obciążeń oraz kontrola instruktora dopuszcza udział w zajęciach nawet osób zupełnie początkujących. Wiek i sprawność też nie mają znaczenia. Ladies Pump polecane są tym osobom, które ćwiczą w celu utraty tkanki tłuszczowej, poprawy proporcji sylwetki i uzyskania ogólnej sprawności. Panie, które chcą rozbudować masę mięśniową powinny pozostać przy klasycznych ćwiczeniach na siłowni.

Musisz odwiedzić zajęcia Ladies Pump, z pewnością je pokochasz.

 


Efekty
Efektem treningu są silne, wyrzeźbione ramiona, zgrabne nogi, jędrne pośladki, mocny brzuch i plecy. Każda choreografia budowana jest w taki sposób, aby umożliwić skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej, ale bez zbędnego przyrostu masy mięśniowej. Zauważysz też wyraźny wzrost siły funkcjonalnej mięśni. Więcej mięśni, mniej tkanki tłuszczowej, nowe lepsze ciało, poprawiony metabolizm, większe spalanie kalorii w spoczynku to wszytko zyskujesz dzięki Ladies Pump.

 

powrót >

© 2014 Foremka powered by 01studio.eu