Trać centymetry - zyskuj rabaty

SYLWESTROWE WYZWANIE

PIEKNA FIGURA I DODATKOWE RABATY!

- Przyjdź do nas na pomiar obwodów

- Ćwicz 3 x w tygodniu treningi interwałowe

- Zastosuj  proste nawyki żywieniowe

- Na koniec grudnia przyjdź  na drugi pomiar obwodów.

- Ile procent obwodu stracisz tyle procent zniżki zyskasz na kolejny karnet.

   (pomiar na wysokości pępka)

 

Przyjmij wyzwanie Foremki!

Plan "Akcja Sylwester" podziel na dwie części

 

- ĆWICZENIA

Polecamy Ci ćwiczenia interwałowe INDOORWALKING I LADIES FIRE minimum 3 razy w tygodniu- pomogą zredukować tkankę tłuszczową i podkręcą metabolizm.

 

- ZDROWE NAWYKI ŻYWIENIOWE  

·         jedz 4- 5 posiłków dziennie co 3- 4 godziny bez podjadania :),

·         pij dużo wody

·         zrezygnuj ze słodyczy i fast foodów!

 

PROSTE I OSIĄGALNE!


Data dodania: 2014-12-02 21:32:50

© 2014 Foremka powered by 01studio.eu